Zorgen voor jezelf


in een sociaal beroep

Kennis maken?

1e gesprek is gratis en vrijblijvend

Coaching voor zorgprofessionals

Je werkt als zorgprofessional. 

Je helpt mensen. Je hebt bewust gekozen voor een beroep in de sociale sector. Mensen interesseren je en je wilt bijdragen aan het welzijn van de ander.

In je werk ben jij het belangrijkste instrument.

In sociale beroepen zijn de mensen met wie je werkt grotendeels afhankelijk van jouw deskundigheid en inzet. Je bent je bewust van deze verantwoordelijkheid en doet je werk zo goed mogelijk. Het geeft je voldoening om mensen goed te helpen. Je werk heeft zin en je ervaart werkplezier als je op een prettige manier je werk kunt doen en daarin een positief verschil kunt maken. Zolang het goed gaat.

Als het minder gaat

Gaat werk niet goed door hoge werkdruk, stress, communicatie gedoe en/of persoonlijke omstandigheden, dan raak je uit balans. Je werkplezier neemt af en er ontstaat al snel een negatieve spiraal van te hard werken, piekeren, slecht slapen, irritaties en slechte zelfzorg. Je kunt niet meer zo zorgen voor de ander zoals je dat graag wilt.

Je loopt vast door persoonlijke omstandigheden

Je hebt te maken met omstandigheden in je leven die je uitdagen om op een andere manier je werk in te richten. Je piekert over ander werk, zoekt naar vacatures en praat met mensen in je omgeving. Het blijft echter bij ongerichte stappen.

Je ervaart een gebrek aan werkplezier

Je betrapt jezelf regelmatig op piekeren en mopperen en hebt last van verveling, somberheid. Je wilt graag ergens vol enthousiasme voor gaan, je weet dat er meer in jou zit dan er nu uit komt. Je denkt aan opleiding, andere baan maar wat?

Je balans is verstoort.

Er lijkt geen einde te komen aan alles wat er op jouw bordje ligt. Je wilt graag met plezier en op een ontspannen manier je werk doen, maar ook graag een privé leven. Je bent moe, gestrest en toe aan rust in je hoofd.

Je werkomgeving is veranderd.

Er is onrust in de organisatie waar je werkt door een andere manier van werken. De communicatie verloopt niet altijd prettig. Je hebt andere verantwoordelijkheden gekregen en staat voor de taak om uit te vinden op welke manier jij hierin wilt werken.

Hoe verder?

Zelf oplossen is lastig.

Je zit al gauw vast in je eigen denksysteem waardoor het lastig is om door de bomen het bos nog te zien. Herken je één of meer van bovenstaande beschrijvingen, dan herken je vast ook de behoefte om met iemand te sparren. Iemand die je helpt om de warboel uit elkaar te halen en een plan met je maakt zodat er weer helderheid en ruimte in je hoofd komt.

Sparringspartner

Als coach ben ik die sparringspartner voor jou. Ik help je bij het krijgen van overzicht en helderheid en bij het beter zorgen voor jezelf. Zodat er meer ruimte is voor jou.

Zodat jij kunt geven, zonder op te branden!

Thema's in coaching

Overzicht

Waar sta je nu? Waar ben je goed in? Waar loop je tegenaan? Wat maakt je blij en geeft energie en in welke omgeving functioneer jij het beste?

Keuze

Welke keuzes heb je te maken? Ontdek hoe je krachtige keuzes maakt en zet concrete stappen op een manier die past bij jouw waarden en levensfase.

Balans

Balans ontstaat door inzichten en keuzes door te voeren in je leven. Dus doen! Met de 90-dagen keuzekrachtplanner plan je dagelijkse acties en zorg je voor focus en ontspanning.

Resultaten na coaching

Je weet welk werk goed bij je past.

Je hebt een keuze gemaakt voor werken en/of vervolgstudie. Je kent je kwaliteiten en drijfveren en weet welk type werk en welke werkomgeving goed bij je past. Ook weet je hoe je daar gaat komen.

Je piekert minder en gebruikt je energie doelgericht. Met zelfvertrouwen en meer rust.

Je hebt helder welke bijdrage jij wilt leveren.

Je weet wat je leuk en zinvol vindt in je werk en welke bijdrage jij wilt leveren op jouw vakgebied en hoe jij je verder wilt ontwikkelen.

Je hebt een duidelijke focus voor de komende jaren en gaat met nieuwe energie aan de slag met je plannen. Nu gaat eruit komen wat er in jou zit!

Je hebt grip op de taken die op je bordje liggen.

Je weet waar jouw focus ligt, je hebt je takenpakket kritisch bekeken en aangepast in overleg met jouw collega’s. Je onderbouwt aan de mensen met wie je werkt wat je wel en niet (meer) doet.

Binnen de hectiek van veranderingen weet je je eigen werkzaamheden goed op te pakken. Zelfsturing en persoonlijk leiderschap laat jij zien in je manier van leven en werken. Je hebt je evenwicht hervonden en voelt je niet langer een speelbal van je omgeving

Je hebt een betere balans in je werk en in je leven.

Je zorgt goed voor jezelf, naast inspanning plan je ook ontspanning. Je hanteert jouw grenzen op een constructieve manier, zowel in je werk als daarbuiten en laat los wat buiten jouw verantwoordelijkheid of invloed valt.

Aan het eind van de dag kijk je met meer dankbaarheid terug, je hebt gedaan wat je kon om jouw zinvolle bijdrage te leveren op een manier die past bij jou. Je geniet meer van het leven.

Wat klanten vertellen

Over Francien

Coaching werkt het beste als er een goede klik is. Daarom vertel ik je hier wat over mezelf, zodat je een idee heb wie ik ben als persoon en als coach.

Ik ben Francien Kramer, getrouwd en moeder van 3 kinderen tussen de 8 en 19. Ik woon en werk in Friesland. In mijn werk als coach begeleid ik zorgprofessionals bij werkgedoe & loopbaankeuze en help ze om beter voor zichzelf te zorgen, zodat ze meer kunnen betekenen voor de ander.

Achtergrond

Mensen verder helpen en ontdekken wat daarvoor nodig is, fascineert mij. Na afronding van mijn sociale studies heb ik gewerkt als jeugdhulpverlener en methodiekdocent. Beroepen gericht op het bieden van perspectief aan mensen bij het ontwikkelen en verbeteren van hun leven.

Ideaal & Praktijk

In de praktijk ontdekte ik dat werken in onderwijs en hulpverlening vaak meer gericht is op overleven en staande blijven, dan op het bieden van perspectief.

Lees verder….

Tips & Inspiratie

‘Meer ruimte voor jezelf in een zorgend beroep’. 

Schrijf je in en ontvang mijn tips en inspiratie over onderwerpen als; persoonlijk leiderschap, groeien als professional en goed zorgen voor jezelf.

Deze informatie gratis!

Je kunt je altijd weer uitschrijven.

dit veld niet invullen s.v.p.