Meer ruimte voor jezelf


in een sociaal beroep

Gratis, je zit nergens aan vast!

coaching voor zorgprofessionals

Je werkt als zorgprofessional. 

Je helpt mensen. Dat doe je graag. Je hebt bewust gekozen voor een beroep in de sociale sector. Mensen interesseren je en je wilt bijdragen aan het welzijn van de ander.

In je werk ben jij het belangrijkste instrument.

De mensen met en voor wie jij werkt zijn afhankelijk van jouw deskundigheid en inspanning. Je richt je op het positief verbeteren van situaties. Het geeft jou voldoening als dit lukt en het vergroot je werkplezier. Als het goed gaat met jou, je jouw werk op een prettige manier kunt doen, dan kun je veel voor de ander betekenen.

Als het niet goed gaat, door stress, werkdruk, onzekerheid over je competentie, gebrek aan focus, communicatie-ellende, dan raak je uit balans. Je hebt weinig ruimte meer voor jezelf en om te kunnen geven. Er ontstaat een negatieve spiraal van hard werken, piekeren, slechter slapen, discussies met jezelf, slechte zelfzorg.

Je zou wel eens willen sparren met iemand die je helpt om de boel uit elkaar te halen. Je hebt behoefte aan helderheid en snakt naar wat ruimte in je hoofd (en voor jezelf, maar ja dat is wel egoïstisch?!).

Als coach help ik jou bij het krijgen van overzicht en helderheid. In een coachingtraject begeleid ik je bij het het beter zorgen voor jezelf zodat er meer ruimte ontstaat. Ik coach je bij het invullen van jouw ruimte op zo’n manier dat het je energie en voldoening geeft.

Zodat jij weer kunt geven, zonder op te branden!

 

Overzicht

Waar sta je nu? Waar ben je goed in? Waar loop je tegenaan? Wat maakt je blij en geeft energie en in welke omgeving functioneer jij het beste?

Keuze

Welke keuzes heb je te maken? Ontdek hoe je krachtige keuzes maakt en zet concrete stappen op een manier die past bij jouw waarden en levensfase.

balans

Plan je acties en werk aan je focus en balans met de 90-dagen keuzekrachtplanner. Een dagelijks ritueel voor krachtige keuzes & zichtbare groei.

Krijg helderheid

Je weet welk werk goed bij je past.

Je hebt een keuze gemaakt voor werken en/of vervolgstudie. Je kent je kwaliteiten en drijfveren en weet welk type werk en welke werkomgeving goed bij je past. Ook weet je hoe je daar gaat komen.

Je piekert minder en gebruikt je energie doelgericht. Met zelfvertrouwen en meer rust.

Je hebt helder welke bijdrage jij wilt leveren.

Je weet wat je leuk en zinvol vindt in je werk en welke bijdrage jij wilt leveren op jouw vakgebied en hoe jij je verder wilt ontwikkelen.

Je hebt een duidelijke focus voor de komende jaren en gaat met nieuwe energie aan de slag met je plannen. Nu gaat eruit komen wat er in jou zit!

Je hebt grip op de taken die op je bordje liggen.

Je weet waar jouw focus ligt, je hebt je takenpakket kritisch bekeken en aangepast in overleg met jouw collega’s. Je onderbouwt aan de mensen met wie je werkt wat je wel en niet (meer) doet.

Binnen de hectiek van veranderingen weet je je eigen werkzaamheden goed op te pakken. Zelfsturing en persoonlijk leiderschap laat jij zien in je manier van leven en werken. Je hebt je evenwicht hervonden en voelt je niet langer een speelbal van je omgeving

Je hebt een betere balans in je werk en in je leven.

Je zorgt goed voor jezelf, naast inspanning plan je ook ontspanning. Je hanteert jouw grenzen op een constructieve manier, zowel in je werk als daarbuiten en laat los wat buiten jouw verantwoordelijkheid of invloed valt.

Aan het eind van de dag kijk je met meer dankbaarheid terug, je hebt gedaan wat je kon om jouw zinvolle bijdrage te leveren op een manier die past bij jou. Je geniet meer van het leven.

Wat klanten vertellen

"Ik ben opgeleid als verpleegkundige maar had al jaren thuis gezeten en vond het moeilijk om de stap terug te maken naar de arbeidsmarkt. Ik twijfelde tussen teruggaan in mijn oude beroep of mij laten omscholen tot leerkracht.

In de coaching hield Francien mij een spiegel voor en gaf mij handvatten om een keuze te maken. Ik stelde te hoge eisen aan mij zelf.

Door de gesprekken kreeg ik mijn zelfvertrouwen terug. Ik weet nu waar ik sta! Inmiddels werk ik alweer enkele jaren met veel plezier in mijn beroep als verpleegkundige bij buurtzorg.

Francien is doortastend, to the point, helder, eerlijk, open minded en begrijpt je. Zij is zeer deskundig en heeft een invoelend vermogen ook laat ze je vooral zelf nadenken over bepaalde zaken waardoor je snel tot de kern komt!"
Aukje Jongsma
Wijkverpleegkundige Buurtzorg
"Ik heb bij Francien een coaching traject doorlopen om mijn eigen competenties als coach/docent/ supervisor te verbeteren.

Ik wilde meer inzicht krijgen in mijn eigen reactiepatronen en effecten op het leren van de leerlingen en supervisanten. Ook wilde ik meer inzicht krijgen in het leerproces, om effectiever aan te kunnen sluiten.

Francien liet mij mij reflecteren en zelf naar oplossingen zoeken. Daarnaast gaf zij informatie waarbij zij gebruik maakte van verschillende methoden. Deze combinatie werkte voor mij perfect.

Wat ik aan haar persoon plezierig vind, is haar stijl: nuchter en met humor. Ik kan Francien aanbevelen voor iedereen die belemmeringen ervaart in zijn of haar loopbaan, meer inzicht wil krijgen in eigen reactiepatronen en/of zijn of haar competenties verder wil ontwikkelen.
Drs. Els Kornelis
Senior onderzoeker, adviseur bij www.vantoepassing.nl
Drs. Els Kornelis
Senior onderzoeker
www.vantoepassing.nl
"Ik heb bij Francien een coaching traject doorlopen om mijn eigen competenties als coach / docent / supervisor te verbeteren.

Francien begreep goed wat nodig was. Zij liet mij reflecteren en zelf naar oplossingen zoeken.

Daarnaast gaf zij informatie en advies waarbij zij gebruik maakte van verschillende methoden. Deze combinatie werkte perfect voor mij.

Wat ik aan haar persoon plezierig vind, is haar stijl: nogal nuchter en met humor.

Ik kan Francien aanbevelen voor iedereen die belemmeringen ervaart in zijn of haar loopbaan en meer inzicht wil krijgen in eigen reactiepatronen en/of zijn of haar competenties verder wil ontwikkelen
Aukje Jongsma
Wijkverpleegkundige Buurtzorg
"Ik ben opgeleid als verpleegkundige maar had jaren thuis gezeten en vond het moeilijk om de stap terug te maken naar de arbeidsmarkt. Ik twijfelde tussen de keuze teruggaan in mijn oude beroep of mij laten omscholen tot leerkracht.

In de coaching hield Francien mij een spiegel voor en gaf mij handvatten om een keuze te maken.

Door de gesprekken kreeg ik mijn zelfvertrouwen terug. Ik weet nu waar ik sta. Inmiddels werk ik alweer enkele jaren met veel plezier in mijn beroep als verpleegkundige bij buurtzorg.

Francien is doortastend, to the point, helder, eerlijk, open minded en begrijpt je. Zij is zeer deskundig en heeft een invoelend vermogen ook laat ze je vooral zelf nadenken over bepaalde zaken waardoor je snel tot de kern komt!"

Over Francien

Coaching werkt het beste als er een goede klik is. Daarom vertel ik je hier wat over mezelf, zodat je een idee heb wie ik ben als persoon en als coach.

Ik ben Francien Kramer, getrouwd en moeder van 3 kinderen tussen de 8 en 19. Ik woon en werk in Friesland. In mijn werk als coach begeleid ik zorgprofessionals bij werkgedoe & loopbaankeuze en help ze om beter voor zichzelf te zorgen, zodat ze meer kunnen betekenen voor de ander.

ACHTERGROND

Mensen verder helpen en ontdekken wat daarvoor nodig is, fascineert mij. Na afronding van mijn sociale studies heb ik gewerkt als jeugdhulpverlener en methodiekdocent. Beroepen gericht op het bieden van perspectief aan mensen bij het ontwikkelen en verbeteren van hun leven.

IDEAAL & PRAKTIJK

In de praktijk ontdekte ik dat werken in onderwijs en hulpverlening vaak meer gericht is op overleven en staande blijven, dan op het bieden van perspectief.

Lees verder….

tips & inspiratie

‘Meer ruimte voor jezelf in een zorgend beroep’. 

Schrijf je in en ontvangt mijn tips en inspiratie over onderwerpen als; persoonlijk leiderschap, groeien als professional en goed zorgen voor jezelf.

Deze informatie gratis!

Je kunt je altijd weer uitschrijven.

dit veld niet invullen s.v.p.