fysieke planner
90 dagen keuzekracht
€16,49 inclusief BTW
fysieke planner
90 dagen keuzekracht planner
€16,49 inclusief BTW
een dagelijks ritueel voor krachtige focus & zichtbare groei
Om jouw werk en dat wat je graag wilt bereiken te doen, heb je keuzekracht nodig. Keuzekracht is het helder maken van je prioriteiten. Deze prioriteiten vertaal je in concrete dagelijkse acties. Zowel voor je werk als voor jezelf.
Leven is meer dan alleen werken. Om te werken is het nodig dat je ruimte maakt om te ontspannen en weer op te laden. Aandacht voor jezelf en de mensen in jouw omgeving. Zodat je groeit in mens-zijn.
Elk kwartaal bepaal je jouw focus. In de 90-dagen keuzekrachtplanner beschrijf je dagelijks op welke focusacties jij je richt; je plant je focustaken, regelzaken, ontspanning en oplaadmomenten.
In een 24-uurs agenda registreer jij wat je doet met jouw tijd. Ideaal voor als je werkt in onregelmatige diensten, een studie volgt of behoefte hebt aan het structureren van je dagindeling.
Wat levert deze planner je op?
Focus
Grip op tijd & energie
Ruimte in je hoofd
Inzicht in jezelf
Dankbaarheid
Uit welke onderdelen bestaat de planner?
90 dagen focus
Week overzicht
24 uurs Agenda
Focustaken
Focustaken
To Do's
Opladen & Loslaten
Notities
Losse eindjes
Dankbaarheid
Ervaringen deelnemers pilot 2018
De keuzekrachtplanner
Francien Kramer
De Keuzekrachtplanner is ontwikkeld door Francien Kramer. In haar werk als docent, hulpverlener en als coach heeft zij talloze schema’s getekend voor haar studenten en coachklanten met als doel ‘het krijgen van overzicht’ het plannen van werk met ruimte voor ontspannen en opladen.
In veel bestaande systemen ligt de focus vooral op het organiseren van werk, terwijl werk, opladen en ontspannen in elkaars verlengde horen te liggen.
Omdat er geen systeem voorhanden was dat aan haar criteria voldeed, ontwierp zij haar eigen systeem. Een systeem dat 24/7 ruimte geeft om krachtige keuzes om te zetten in dagelijkse acties.
Gericht op een leven met meer aandacht, balans en groei. En op een leven vanuit dankbaarheid.
Niet alles wat jouw aandacht vraagt, heeft jouw aandacht nodig!
Maak krachtige keuzes!
Voor wie is deze planner geschikt?
Sociale professionals die eigen werk en tijd kunnen plannen
Als sociale professional ben je beroepsmatig veel bezig met de agenda van anderen. Soms ten koste van jezelf. Waar ligt jouw focus? Hoe zorg jij goed voor jezelf? Met behulp van deze planner maak jij dagelijks een keuze om vorm te geven aan je eigen leven, zodat je meer te geven hebt aan een ander.
Zelfstandige professionals met behoefte aan focus & balans
Je ideeënstroom stopt nooit, met gevaar dat je weinig afkrijgt. Wat wordt jouw focus, hoe verdeel je jouw tijd en energie voor de komende 90 dagen? In deze planner kun je 24/7 je tijd, focus en energie beheren en werken aan zichtbare groei.
Personen die worstelen met (psychische) ziekten & balans
Beperkingen in je leven door psychische problemen of ziekte vragen om structuur en balans in je leven. Je hebt invloed op hoe je de energie die je wel hebt, gebruikt. In deze planner kun je plannen en bijhouden waar je energie naar toe gaat en wat je gaat doen om nieuwe energie te krijgen.
Studenten die voortgang willen realiseren
Veel studenten lopen vast op het maken van een studieplanning. Deze planner geeft je een houvast voor 90dagen om vanuit een heldere focus te werken aan je studievoortgang. Doe elke dag het belangrijkste eerst en je gaat vooruit.
Ervaringen deelnemers pilot 2018
Wat je ontvangt:
1. Je ontvangt de 90 dagen keuzekrachtplanner per post. Deze A5 formaat planner (234 pg) is ingebonden met spiraal en voorzien van:
- een kalender 2019 en 2020,
- 1 pagina met ruimte voor persoonlijke gegevens,
- 13 weekoverzichten,
- 90 dag overzichten en 24-uurs agenda,
- 4 focuspagina’s voor jouw focusdoelen & taken,
- 2 reflectiepagina’s met vragen om aan het eind van de 90dagenperiode de balans op te maken
- 9 notitiepagina’s.
2. Bij je bestelling ontvang je een PDF-instructie waarin het gebruik van de planner wordt uitgelegd.
3. Je wordt toegevoegd als gebruiker aan het e-zine Keuzekracht inspiratie & tips. In Keuzekracht krijg je praktische informatie voor persoonlijke en professionele groei en leven vanuit meer balans en dankbaarheid. Dit e-zine ontvang je automatisch in je mailbox, je kunt je hier ook voor uitschrijven.
Ervaringen deelnemers pilot 2018
Veelgestelde vragen
Schrijven helpt jou om informatie uit je hoofd te halen en te ordenen. Een heel groot deel van ons leven speelt zich digitaal af, als tegenwicht voor het digitale wilde ik zelf een planner op papier. Een planner die je niet aan hoeft te zetten, die je goed kunt bewaren en waar je in kunt bladeren. Met ruimte voor persoonlijke notities.
Veel goede voornemens ontstaan aan het begin van een nieuw jaar. Vaak sneuvelen deze al na enkele weken. Een kwartaal is een overzichtelijke eenheid. Je kunt elk kwartaal opnieuw beginnen en starten met heldere focusdoelen die je inplant. Hierdoor vergroot je de kans op het bereiken van jouw doelen.
De planner kun je goed naast een digitale agenda in outlook of op je telefoon gebruiken. Afspraken met anderen zijn handig om in beide systemen op te nemen. Je persoonlijke keuzes, focus, balans en dankbaarheid schrijf je in de planner.
Bestellingen worden verwerkt op maandag, woensdag en vrijdag. Je ontvangt je planner in principe binnen 2 werkdagen.
Bij je bestelling van de planner ontvang je een instructie hoe je de planner het beste kunt gebruiken. Daarnaast ontvang je het e-zine keuzekracht waarin je tips en inspiratie ontvangt om het werken met de planner tot een succes te maken.